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彼女の病気をなおしたい
彼女と結婚するときめた。
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10/9 えらい痩せた
10/2
体重67.6㌔
体脂肪率22.2%
基礎代謝1569㌔㌍
BMI23.4
骨格筋率32.6%
内臓脂肪レベル8
体年齢37歳
↓↓↓↓
体重66.2㌔
体脂肪率21.6%
基礎代謝1549㌔㌍
BMI22.9
骨格筋率32.8%
内臓脂肪レベル7
体年齢35歳

しっかり歩き始めて効果大。
いい感じに体重落とせてきてます。
何より体年齢が2歳も若返り。
内臓脂肪もやっと落ちた。

今週したこと
一日10000歩以上歩く
朝ごはんにバナナと豆乳
昼ごはんは普通に食べる
晩ごはんは炭水化物を減らして野菜たっぷり
あとはLカルニチンのサプリを飲んだくらいかな



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コメント
この記事へのコメント
はじめまして
 こんばんは、はじめまして。

 今日、いっきに全部読ませてもらいました。
 貴方の彼女に対する思いにとても感動しました。

 本当に彼女思いの素敵な恋人ですね。
 心より応援します。


 Edgeは拒食ですが、少しはお役に立ちたいなぁ、と思います。
 もし、よろしければEdgeのブログを見てみてください。
 少し克服法なんかを書きました。


 はじめましてなのに、馴れ馴れしくてごめんなさい。
 少しお話がしたいなぁと思って、書かせてもらいました。
2005/10/09 (日) 23:13:07 | URL | Edge #UoJDqtOY[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
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2005/10/10 (月) 13:32:06 | | #[ 編集]
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2005/10/10 (月) 17:56:17 | | #[ 編集]
Edgeさん、コメントありがとうございます。
ブログのほうもしっかり読ませていただきました。大変勉強になります。
ありがとう。
2005/10/10 (月) 23:14:55 | URL | K #4Ie5zP86[ 編集]
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